Open The Sky - Reflective and creative work by Ajahn Kalyano
  • Home
  • Artwork
  • Poetry & prose
  • Contemplative photography
  • Video
  • Articles
  • Dhamma books
  • Talks
  • Library
  • Other languages
    • บทความภาษาไทย
    • Norsk
    • Italian (Link)

ช่วงเวลาวิกฤต 25 - การเดินท่ามกลางธรรมชาติ

10/9/2020

 
ทำไมเราจึงรู้สึกดี เมื่อเดินอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ?

ธรรมชาติให้มากกว่าความผ่อนคลาย มากกว่าอากาศที่บริสุทธิ์และการออกกำลังกาย ให้มากกว่าความงาม มันทำให้เรารู้สึกอบอุ่นเหมือนได้กลับบ้าน

นี่เป็นเพราะร่างกายของเราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ยิ่งเราตระหนักรู้ทางกายมากขึ้นเท่าไหร่ เราก็ยิ่งรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น เมื่อเราทำสมาธิ ดูลมหายใจเข้าออก เราจะรู้สึกเสมือนมีสายลมพัดผ่าน  และในขณะนั้น เราจะรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่ใหญ่กว่า

เราจะพบว่าเมื่อเราทำเช่นนี้ ความกังวลแม้ในยามวิกฤติ ก็เริ่มจางหายไป โดยเฉพาะเวลาที่เรากังวลเกี่ยวกับสุขภาพและร่างกาย ในส่วนลึก เราสามารถยอมรับสถานการณ์ และสภาพที่เป็นอยู่ พร้อมกับมองหาความสงบสุขภายในได้

ถ้าเราสามารถกลับมาอยู่กับร่างกายได้เช่นนี้ ความสงบสุขก็จะเกิดขึ้น เราจะรู้สึกพร้อมที่จะรับมือกับสถานการณ์ต่างๆที่อาจผ่านเข้ามา

บางทีในส่วนลึกของเราอาจรู้ถึงผลที่จะได้รับจากการอยู่กับธรรมชาติ และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมเราจึงมุ่งหน้าเข้าป่าทุกครั้งที่มีโอกาส  แต่เราตระหนักถึงความสำคัญของการรู้ตัวทั่วพร้อมในการค้นหาความสงบสุขที่กำลังมองหาอยู่หรือไม่ และตระหนักได้หรือไม่ ว่ามันสามารถหยั่งลงลึกแค่ไหน?
​

Picture



อาตมาขอเสนอธรรมะนี้เพื่อการเรียนรู้และพิจารณา

อาจารย์กัลยาโณ


ติดตามคำสอนเพิ่มเติมที่แปลเป็นไทยแล้วได้ที่นี่:


www.openthesky.co.uk/thai
​


Comments are closed.

    พระอาจารย์กัลยาโณ
    พระเถระในสายหลวงพ่อชา สุภัทโท และเป็นเจ้าอาวาสของวัด
    โลกุตตรวิหาร ในประเทศนอร์เวย์​ ก่อนบรรพชา ท่านเป็นชาวพุทธที่ฝึกปฎิบัติ
    ตั้งแต่อายุ 17 ปี  เส้นทาง
    การปฎิบัติและความสนใจของท่าน ได้นำท่านให้ทำงานในโรงพยาบาลมาเกือบยี่สิบปี


    Categories

    All
    จาก"สายธารแห่งธรรม"
    วีดีโอ
    บทความ "ช่วงเวลาวิกฤต"
    งานศิลปะ
    ธรรมปรารภ
    ธรรมปรารภ
    ชีวิตส่วนตัว
    โพสการ์ดธรรมะ

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Artwork
  • Poetry & prose
  • Contemplative photography
  • Video
  • Articles
  • Dhamma books
  • Talks
  • Library
  • Other languages
    • บทความภาษาไทย
    • Norsk
    • Italian (Link)