Open The Sky - Reflective and creative work by Ajahn Kalyano
  • Home
  • Artwork
    • Introduction
    • Art
    • Dhamma postcards
  • Contemplative photography
  • Video
  • Poetry & prose
  • Articles
  • Dhamma books
  • Talks
  • Latest
  • Contemplative photography
  • Other languages
    • Thai
    • Norsk
    • Italian (Link)

ช่วงเวลาวิกฤต 20 - หยิบขึ้นมาและวางมันลง

10/9/2020

 
Picture
หนึ่งในทักษะที่เราสามารถพัฒนาได้ในฐานะผู้ปฏิบัติธรรม คือความสามารถในการหยิบบางสิ่งขึ้นมาเพื่อฝึกฝน และวางมันลง มันจะช่วยได้มากหากมีสิ่งประกอบภายนอกเป็นเครื่องเตือนใจ

อาตมามั่นใจว่าหลายๆคนคงจะจำเรื่องราว ของคนงานที่ติดอยู่ในเหมืองในประเทศชิลี หรือเด็กๆที่ติดอยู่ในถ้ำในประเทศไทยได้ เมื่ออาตมาได้ยินเรื่องราวของสองเหตุการณ์นี้ อาตมาตั้งใจไว้ว่าจะสวดมนต์และแผ่เมตตาให้กับทุกคนที่ติดอยู่ รวมถึงครอบครัวของพวกเขาด้วย  เมื่อมีคนนำรูปถ่ายจากหนังสือพิมพ์มาให้อาตมา อาตมาวางรูปนั้นไว้บนโต้ะหมู่บูชาในขณะที่ทำสมาธิยามบ่าย จากนั้น อาตมาจะเอารูปนั้นลงจนถึงวันรุ่งขึ้น ด้วยวิธีนี้ อาตมาสามารถระลึกถึงเหตุการณ์ที่กำลังเกิดขึ้น และใช้รูปภาพเพื่อรวบรวมสมาธิ เพื่อแผ่เมตตาไปให้เขาเหล่านั้น  เมื่อทำสมาธิเสร็จ อาตมาสามารถวางเรื่องเหล่านั้นลงได้ และไม่พกมันติดตัวไปด้วยตลอดทั้งวัน 

อันที่จริง อาตมาเรียนรู้วิธีนี้จากผู้ป่วยคนหนึ่งเมื่อหลายปีก่อน ตอนที่อาตมายังเป็นนักเรียนอยู่  เขาสอนให้อาตมาเห็นความสำคัญของทักษะเช่นนี้ในแบบที่อาตมาไม่เคยลืม บ่ายวันหนึ่ง อาตมาพูดกับเขาด้วยความกระตือรือร้นว่า “ถ้ามีอะไรที่ผมสามารถทำให้คุณได้ ในช่วงที่ผมอยู่เวร กรุณาบอกผมนะครับ" ที่จริงสิ่งที่อาตมาสามารถทำให้เขาได้มีน้อยมาก และเขาก็รู้ดี เขาจึงพูดอย่างหนักแน่นว่า “สิ่งที่คุณทำได้สำหรับผมเวลานี้คือ ออกไปเที่ยวคืนนี้และมีความสุขกับมัน"
​
Picture

อาตมาขอเสนอธรรมะนี้เพื่อการเรียนรู้และพิจารณา

อาจารย์กัลยาโณ


ติดตามคำสอนเพิ่มเติมที่แปลเป็นไทยแล้วได้ที่นี่:


www.openthesky.co.uk/thai


​


Comments are closed.

    พระอาจารย์กัลยาโณ
    พระเถระในสายหลวงพ่อชา สุภัทโท และเป็นเจ้าอาวาสของวัด
    โลกุตตรวิหาร ในประเทศนอร์เวย์​ ก่อนบรรพชา ท่านเป็นชาวพุทธที่ฝึกปฎิบัติ
    ตั้งแต่อายุ 17 ปี  เส้นทาง
    การปฎิบัติและความสนใจของท่าน ได้นำท่านให้ทำงานในโรงพยาบาลมาเกือบยี่สิบปี


    Categories

    All
    จาก"สายธารแห่งธรรม"
    วีดีโอ
    บทความ "ช่วงเวลาวิกฤต"
    งานศิลปะ
    ธรรมปรารภ
    ชีวิตส่วนตัว
    โพสการ์ดธรรมะ

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Artwork
    • Introduction
    • Art
    • Dhamma postcards
  • Contemplative photography
  • Video
  • Poetry & prose
  • Articles
  • Dhamma books
  • Talks
  • Latest
  • Contemplative photography
  • Other languages
    • Thai
    • Norsk
    • Italian (Link)